aamachimarathi.com

नागीण (Herpes zoaster )- हा एक अतिरिक्त उष्णतेमुळे होणारा आजार आहे. याचा कालावधी 2-3आठवडे असतो, पण याच्यावर योग्य उपचार न झाल्यास खूप काळ याचा त्रास होतो. कारणे -अति उष्ण, पित्तकारक आहार, तेलकट -मसालेदार पदार्थ, जागरण, ईर्षा, राग यामुळे हा आजार उत्पन्न होतो. लक्षणे – द्राक्षसारखे पाण्याने भरलेले फोड उठतात, तेथे दाह होतो, वेदना होतात,ताप येतो,ती … Read more

आयुष्यातील महत्त्वाचे वैद्यकीय क्रमांक बघितलेत का ?  1. रक्तदाब: 120/80  2. नाडी: 70 – 100  3. तापमान: 36.8 – 37  4. श्वसन: 12-16  5. हिमोग्लोबिन: पुरुष (13.50-18)   महिला ( 11.50 – 16 )  6. कोलेस्टेरॉल: 130 – 200  7. पोटॅशियम: 3.50 – 5  8. सोडियम: 135 – 145  9. ट्रायग्लिसराइड्स: 220  10. शरीरातील रक्ताचे … Read more

अनुलोम विलोम (नाडी शोधन)प्राणायाम विधी सहज आसनामध्ये बसून उजव्या हाताच्या अंगठ्याने उजवी नाकपूडी बंद करून डाव्या नाकपूडी तुन खोल श्वास आत भरा,मग डावी नाकपूडी बंद करून उजव्या नाकपुडीतून श्वास बाहेर सोडा,परत उजव्या नाकपुडीतून श्वासात घ्या वेळ – श्वास दहा सेकंद आत मध्ये भरा,दहा सेकंद बाहेर सोडा,हा प्राणायाम सतत तीन मिनिटे पाच मिनिटे करा सिद्धी लाभ … Read more